Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
johncage
Dołączył: 07 Kwi 2011 Posty: 908
|
|
Powrót do góry |
|
|
benku
Dołączył: 16 Wrz 2014 Posty: 12 Skąd: Brodnica
|
Wysłany: Sob, 29 Lis 2014 11:36:23 Temat postu: |
|
|
No pewnie, że już najwyższy czas, żeby zacząć biegać! Ja biegam regularnie od około dwóch lat. Razem z kumplem zaczęliśmy po to, żeby zrzucić kilka zbędnych kilogramów, a teraz robimy to dlatego, że sprawia nam to przyjemność. Nawet napisaliśmy ostatnio listy do Świętego Mikołaja , żeby w tym roku przyniósł nam profesjonalne zegarki dla biegaczy, bo chcemy kontrolować nasze osiągnięcia. Mam nadzieję, że nasze żony staną na wysokości zdania... |
|
Powrót do góry |
|
|
kropla
Dołączył: 03 Mar 2013 Posty: 59
|
Wysłany: Nie, 30 Lis 2014 13:43:11 Temat postu: |
|
|
Brawo, benku! Ja też kontynuuję bieganie już od dwóch lat i jestem zachwycona efektami. Nie było łatwo na początku, ale teraz już nie wyobrażam sobie życia bez biegania! |
|
Powrót do góry |
|
|
johncage
Dołączył: 07 Kwi 2011 Posty: 908
|
Wysłany: Nie, 30 Lis 2014 17:24:26 Temat postu: |
|
|
benku napisał: |
No pewnie, że już najwyższy czas, żeby zacząć biegać! Ja biegam regularnie od około dwóch lat. Razem z kumplem zaczęliśmy po to, żeby zrzucić kilka zbędnych kilogramów, a teraz robimy to dlatego, że sprawia nam to przyjemność. Nawet napisaliśmy ostatnio listy do Świętego Mikołaja , żeby w tym roku przyniósł nam profesjonalne zegarki dla biegaczy, bo chcemy kontrolować nasze osiągnięcia. Mam nadzieję, że nasze żony staną na wysokości zdania... |
Eeeee, za 600 zł to już lepiej lepszego Garmina kupić. Albo Polara. Polecam firmę Azymut z Wawy, na Allegro w aukcjach dają rok więcej gwarancji na zegarki kupione u nich, a obsługa klienta rewelka. |
|
Powrót do góry |
|
|
Uriasz
Dołączył: 27 Wrz 2014 Posty: 27
|
Wysłany: Pon, 01 Gru 2014 12:53:55 Temat postu: |
|
|
biegajcie, biegajcie na dobre Wam wyjdzie.
ja biegam od sierpnia regularnie 3 razy w tygodniu. Teram jestem na poziomie 15 km w godzinę i 20 m. No i trochę kilogramów zleciało (brzuszek mniejszy:).
Tylko teraz te mrozy mnie denerwują, ale jak biegniesz to się grzejesz. |
|
Powrót do góry |
|
|
Paweł987
Dołączył: 22 Cze 2014 Posty: 28
|
Wysłany: Pią, 23 Sty 2015 16:41:16 Temat postu: |
|
|
Na początek szybki spacer, podbieganie, trucht i dopiero bieganie. |
|
Powrót do góry |
|
|
Brodnicki
Dołączył: 04 Kwi 2015 Posty: 4
|
Wysłany: Sob, 04 Kwi 2015 19:11:41 Temat postu: |
|
|
Trzeba sie zmoc powiedziec sobie wlasnie od dzisiaj chce biegac i to zrobic.. Poczatki najgorsze.. Powodzenia.. |
|
Powrót do góry |
|
|
Jack 254
Dołączył: 10 Kwi 2009 Posty: 3566
|
Wysłany: Nie, 05 Kwi 2015 09:54:15 Temat postu: |
|
|
trzeba kupić strój znanej marki , etui na smartfon , słuchawki , wybrać popularną trase i lans jak sie patrzy ...... |
|
Powrót do góry |
|
|
Fadi
Dołączył: 02 Kwi 2015 Posty: 10
|
Wysłany: Czw, 21 Maj 2015 10:54:06 Temat postu: |
|
|
Jak zacząć? Ubrać buty i biec! |
|
Powrót do góry |
|
|
johncage
Dołączył: 07 Kwi 2011 Posty: 908
|
Wysłany: Nie, 24 Maj 2015 14:12:53 Temat postu: |
|
|
Fadi napisał: |
Jak zacząć? Ubrać buty i biec! |
I po 2 tygodniach przestać z ostrym bólem piszczeli zastanawiając co się robiło nie tak i już nigdy więcej do tego nie wracać |
|
Powrót do góry |
|
|
Fadi
Dołączył: 02 Kwi 2015 Posty: 10
|
Wysłany: Wto, 16 Cze 2015 07:43:22 Temat postu: |
|
|
Nie zgodzę się. Jeśli nie zapomnisz o tym, by na początku się nie przesilać, a po biegu się rozciągniesz, z pewnością nic Ci się nie stanie. Ja uwielbiam mieć zakwasy, bo wtedy czuję, że ćwiczyłem |
|
Powrót do góry |
|
|
johncage
Dołączył: 07 Kwi 2011 Posty: 908
|
Wysłany: Wto, 16 Cze 2015 11:18:46 Temat postu: |
|
|
Fadi napisał: |
Nie zgodzę się. Jeśli nie zapomnisz o tym, by na początku się nie przesilać, a po biegu się rozciągniesz, z pewnością nic Ci się nie stanie. |
Właśnie sam sobie zaprzeczyłeś, bo była mowa o "Ubrać buty i biec", powiedziałeś że się z tym zgadzasz a po chwili zacząłeś mówić i rozciąganiu i bieganiu powoli. Ja się z tym nie zgodziłem z tym stwierdzeniem z tych samych powodów o których napisałeś. |
|
Powrót do góry |
|
|
jarek.kg
Dołączył: 21 Cze 2015 Posty: 2
|
Wysłany: Pon, 22 Cze 2015 12:22:30 Temat postu: |
|
|
dzieki za wszystki tipy, chyba dzisiaj rozpoczne walke! |
|
Powrót do góry |
|
|
Tess
Dołączył: 22 Cze 2015 Posty: 4
|
Wysłany: Wto, 23 Cze 2015 10:19:42 Temat postu: |
|
|
W zeszłym roku regularnie biegałam w tym jakość nie mogę się zebrać. Najwyższy czas wziąć się w garść. Najciężej zacząć, ubrać się i wyjść z domu rano |
|
Powrót do góry |
|
|
sster82
Dołączył: 27 Wrz 2015 Posty: 11 Skąd: Brodnica
|
Wysłany: Nie, 27 Wrz 2015 18:01:11 Temat postu: to przede wszystkim motywacja |
|
|
Jak bym chciał sparafrazować Marka Twaina to bym powiedział: "nie ma nic łatwiejszego niż zrezygnowanie z biegania, robię to codziennie" (jemu akurat chodziło o rzucanie palenia ). Także pomijając wielkich pisarzy, którzy raczej nie biegali, nie ma nic łatwiejszego w bieganiu, niż znalezienie motywacji, bo ta zawsze się znajdzie. Tylko się dobrze odziać (akurat teraz klimat jesienny sprzyja), zarzucić dobry i miękki but, np. Kappę w ostrej promocji, z której korzystam - http://aligoo.pl/kategoria/polbuty-sportowe-2[url] i do boju. Biegacze to najlepsi kochankowie. Tyle |
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
|
|