STRONA
GŁÓWNA
KATALOG
FIRM
GALERIA OGŁOSZENIA
PrzyklejonyWpisy na forum są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Brodnica.net nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. Jeśli znajdziesz wpis naruszający czyjeś prawa, napisz do nas.
Strona główna - FAQ - Szukaj - Użytkownicy - Grupy - Rejestracja - Profil - Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości - Zaloguj
Dodatkowe menu: 50 ostatnich postów | 10 losowych tematów | GŁOSOWANIE | WYNIKI
Jak zacząć biegać?
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Brodnica.net Strona Główna -> Sport, turystyka, wypoczynek
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
johncage




Dołączył: 07 Kwi 2011
Posty: 908

PostWysłany: Pią, 28 Lis 2014 02:54:29    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Najwyższy czas żeby zacząć Wink

http://www.brodniczaninbiega.pl/2014/11/jak-zaczac-biegac-poczatek-cz-iii.html
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
benku




Dołączył: 16 Wrz 2014
Posty: 12
Skąd: Brodnica

PostWysłany: Sob, 29 Lis 2014 11:36:23    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

No pewnie, że już najwyższy czas, żeby zacząć biegać! Ja biegam regularnie od około dwóch lat. Razem z kumplem zaczęliśmy po to, żeby zrzucić kilka zbędnych kilogramów, a teraz robimy to dlatego, że sprawia nam to przyjemność. Nawet napisaliśmy ostatnio listy do Świętego Mikołaja Wink, żeby w tym roku przyniósł nam profesjonalne zegarki dla biegaczy, bo chcemy kontrolować nasze osiągnięcia. Mam nadzieję, że nasze żony staną na wysokości zdania... Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
kropla




Dołączył: 03 Mar 2013
Posty: 59

PostWysłany: Nie, 30 Lis 2014 13:43:11    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Brawo, benku! Ja też kontynuuję bieganie już od dwóch lat i jestem zachwycona efektami. Nie było łatwo na początku, ale teraz już nie wyobrażam sobie życia bez biegania! Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
johncage




Dołączył: 07 Kwi 2011
Posty: 908

PostWysłany: Nie, 30 Lis 2014 17:24:26    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

benku napisał:
No pewnie, że już najwyższy czas, żeby zacząć biegać! Ja biegam regularnie od około dwóch lat. Razem z kumplem zaczęliśmy po to, żeby zrzucić kilka zbędnych kilogramów, a teraz robimy to dlatego, że sprawia nam to przyjemność. Nawet napisaliśmy ostatnio listy do Świętego Mikołaja Wink, żeby w tym roku przyniósł nam profesjonalne zegarki dla biegaczy, bo chcemy kontrolować nasze osiągnięcia. Mam nadzieję, że nasze żony staną na wysokości zdania... Smile


Eeeee, za 600 zł to już lepiej lepszego Garmina kupić. Albo Polara. Polecam firmę Azymut z Wawy, na Allegro w aukcjach dają rok więcej gwarancji na zegarki kupione u nich, a obsługa klienta rewelka.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Uriasz




Dołączył: 27 Wrz 2014
Posty: 27

PostWysłany: Pon, 01 Gru 2014 12:53:55    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

biegajcie, biegajcie na dobre Wam wyjdzie.
ja biegam od sierpnia regularnie 3 razy w tygodniu. Teram jestem na poziomie 15 km w godzinę i 20 m. No i trochę kilogramów zleciało (brzuszek mniejszy:).
Tylko teraz te mrozy mnie denerwują, ale jak biegniesz to się grzejesz.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Paweł987




Dołączył: 22 Cze 2014
Posty: 28

PostWysłany: Pią, 23 Sty 2015 16:41:16    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Na początek szybki spacer, podbieganie, trucht i dopiero bieganie.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Brodnicki




Dołączył: 04 Kwi 2015
Posty: 4

PostWysłany: Sob, 04 Kwi 2015 19:11:41    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Trzeba sie zmoc powiedziec sobie wlasnie od dzisiaj chce biegac i to zrobic.. Poczatki najgorsze.. Powodzenia..
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Jack 254




Dołączył: 10 Kwi 2009
Posty: 3566

PostWysłany: Nie, 05 Kwi 2015 09:54:15    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

trzeba kupić strój znanej marki , etui na smartfon , słuchawki , wybrać popularną trase i lans jak sie patrzy ......
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Fadi




Dołączył: 02 Kwi 2015
Posty: 10

PostWysłany: Czw, 21 Maj 2015 10:54:06    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jak zacząć? Ubrać buty i biec! Very Happy
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
johncage




Dołączył: 07 Kwi 2011
Posty: 908

PostWysłany: Nie, 24 Maj 2015 14:12:53    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Fadi napisał:
Jak zacząć? Ubrać buty i biec! Very Happy


I po 2 tygodniach przestać z ostrym bólem piszczeli zastanawiając co się robiło nie tak i już nigdy więcej do tego nie wracać Razz
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Fadi




Dołączył: 02 Kwi 2015
Posty: 10

PostWysłany: Wto, 16 Cze 2015 07:43:22    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Nie zgodzę się. Jeśli nie zapomnisz o tym, by na początku się nie przesilać, a po biegu się rozciągniesz, z pewnością nic Ci się nie stanie. Wink Ja uwielbiam mieć zakwasy, bo wtedy czuję, że ćwiczyłem Very Happy
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
johncage




Dołączył: 07 Kwi 2011
Posty: 908

PostWysłany: Wto, 16 Cze 2015 11:18:46    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Fadi napisał:
Nie zgodzę się. Jeśli nie zapomnisz o tym, by na początku się nie przesilać, a po biegu się rozciągniesz, z pewnością nic Ci się nie stanie.


Właśnie sam sobie zaprzeczyłeś, bo była mowa o "Ubrać buty i biec", powiedziałeś że się z tym zgadzasz a po chwili zacząłeś mówić i rozciąganiu i bieganiu powoli. Ja się z tym nie zgodziłem z tym stwierdzeniem z tych samych powodów o których napisałeś.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
jarek.kg




Dołączył: 21 Cze 2015
Posty: 2

PostWysłany: Pon, 22 Cze 2015 12:22:30    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

dzieki za wszystki tipy, chyba dzisiaj rozpoczne walke!
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Tess




Dołączył: 22 Cze 2015
Posty: 4

PostWysłany: Wto, 23 Cze 2015 10:19:42    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

W zeszłym roku regularnie biegałam w tym jakość nie mogę się zebrać. Najwyższy czas wziąć się w garść. Najciężej zacząć, ubrać się i wyjść z domu rano Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
sster82




Dołączył: 27 Wrz 2015
Posty: 11
Skąd: Brodnica

PostWysłany: Nie, 27 Wrz 2015 18:01:11    Temat postu: to przede wszystkim motywacja Odpowiedz z cytatem

Jak bym chciał sparafrazować Marka Twaina to bym powiedział: "nie ma nic łatwiejszego niż zrezygnowanie z biegania, robię to codziennie" (jemu akurat chodziło o rzucanie palenia Wink ). Także pomijając wielkich pisarzy, którzy raczej nie biegali, nie ma nic łatwiejszego w bieganiu, niż znalezienie motywacji, bo ta zawsze się znajdzie. Tylko się dobrze odziać (akurat teraz klimat jesienny sprzyja), zarzucić dobry i miękki but, np. Kappę w ostrej promocji, z której korzystam - http://aligoo.pl/kategoria/polbuty-sportowe-2[url] i do boju. Biegacze to najlepsi kochankowie. Tyle Wink
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Brodnica.net Strona Główna -> Sport, turystyka, wypoczynek Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5  Następny
Strona 2 z 5

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach



[ Strona wygenerowana w: 0.020484 sekund ] :: [ 16 zapytań SQL ]

Powered by phpBB

Brodnica - zobacz miasto z najlepszej strony

Translation: Michał Paluchowski